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Quelques conseils naturels !

10/03/2020

Ma Vie Santémédecine esthétique à Port Leucate vous donne

Quelques conseils pour lutter naturellement contre les virus :

Il est clair que nous entrons dans un cercle où tout petit rhume peut devenir angoissant, toute petite toux devenir paralysante ! Ai-je le fameux coronavirus ? Suis-je contagieux ! Où l’ai je attrapé !

Alors restons raisonnable et logique ! c’est la saison des virus ! Certes le taux d’infections et de cas mortels est important mais de simples gestes quotidiens peuvent limiter la contagion et les infections! Ainsi faut il se laver les mains régulièrement aussi souvent que possible avec du savon à défaut du gel hydroalcoolique !

Se laver les mains dans un sens particulier, d’abord humidifier ses mains, mettre le savon, frotter entre les doigts et sous les ongles ! Enfin, rincer les mains, il est meilleur de s’essuyer avec du papier à usage unique et fermer le robinet avec ce papier avant de le jeter !

Lorsque vous éternuez ou toussez, faites le dans votre manche ou coude ! Lorsque vous vous mouchez faites -le dans un mouchoir à papier et jetez le tout de suite à la poubelle ! Et là où nos habitudes doivent changer un temps soit peu c’est de ne plus faire de bises ni de donner la main pour nous saluer! Je ne sais pas pour vous mais cela me paraît difficile de changer radicalement ses habitudes de salutations ! Car il s’agit d’une question culturelle mais pour la bonne cause faisons un effort !

 

Revenons un peu à ce virus pour en savoir un peu plus ! Plus connu sous le nom de la Pneumonie de Wuhan.

Ce virus a son origine sur un marché de poissons en Chine il peut se transmettre par les animaux ou les humains.

Quelques uns des symptômes du coronavirus sont les suivants :

-la fièvre,

-une toux sèche

-sensation de fatigue

-des difficultés pour respirer

-des douleurs musculaires extrêmes.

C’est pour cela que nous allons vous conseiller 5 aliments qui pourront fortifier votre système de défenses immunitaires.

1/l’ail

L’ail fonctionne comme un antibiotique naturel et il a des propriétés antivirales et anti bactériennes. Il peut aussi fortifier les défenses de notre organismes et éliminer les virus et les bactéries.

2/les agrumes

Tous les agrumes qui contiennent les acide citriques tels que le citron, le citron vert, l’orange, le pamplemousse contiennent de la vitamine C qui est capable de booster notre système de défense, de prévenir les refroidissements ou les rhumes y qui freinent les maladies respiratoires les plus fréquentes.

3/l’oignon

L’oignon est réputé pour combattre les maladies respiratoires telles que les infections comme les pharyngites, les laryngites, les infections pulmonaires et respiratoires.

4/le yaourt

Cette classe de laitage contient des lactobacilles et des probiotiques qui améliorent notre santé, fortifie notre système immunitaire et protège notre organisme. En plus d’améliorer et de protéger nos intestins, les propriétés du yaourt ont une action préventive sur les grippes et sur les rhumes.

5/l’eau

Enfin on oublie très souvent cet aliment fondamental de notre alimentation ! Au moins un litre d’eau par jour nous aidera à dissoudre et combattre les mucosités et à rester hydraté et à vous protéger de nombreuses infections !

Un pourcentage des revenus nets du groupe Ma Vie Santé est reversé à la recherche contre la Sclérose en Plaque et ses traitements.

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